Das BBK empfiehlt, sich möglichst zehn Tage selbst versorgen zu können. Ein Vorrat für mindestens drei Tage ist bereits hilfreich und lässt sich schrittweise erweitern. Gemeint ist ein zum eigenen Haushalt passender Lebensmittel- und Getränkevorrat, keine verpflichtende Einheitsration.
Wie viel Wasser einplanen?
Das BBK nennt für Erwachsene mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag und zusätzlich 0,5 Liter Wasser, wenn gekocht werden soll. Daraus ergibt sich als einfache Rechengröße:
| Haushalt | 3 Tage | 10 Tage |
|---|---|---|
| 1 Person | 6 Liter | 20 Liter |
| 2 Personen | 12 Liter | 40 Liter |
| 4 Personen | 24 Liter | 80 Liter |
Das sind Rechenbeispiele für Getränke und Kochen, kein vollständiger Wasserbedarf für Hygiene. Individueller Mehrbedarf muss zusätzlich berücksichtigt werden.
Welche Lebensmittel passen?
Orientieren Sie sich an Ihren Essgewohnheiten. Geeignet sind haltbare Produkte, die möglichst ohne Kühlung und teils ohne Kochen verwendbar sind. Berücksichtigen Sie Allergien, Kinder und Haustiere. Verbrauchen und ersetzen Sie Vorräte regelmäßig.
Die Notfallration im Bunkermuseum
Im Deutschen Bunkermuseum stellen wir die vom BBK empfohlene Notfallration aus. So wird aus einer abstrakten Vorratsliste ein anschaulicher Bestandteil der Ausstellung. Der Blick auf Vorräte verbindet das historische Thema Versorgung mit der Frage, wie Menschen heute vorsorgen können.
Die Ausstellung ist ein Gesprächsanlass; für Ihre persönliche Planung ist die aktuelle BBK-Empfehlung maßgeblich. Mengen und Produktauswahl richten sich nach Ihrem Haushalt. Eine Bunkerführung ab 10 Personen verbindet solche Fragen mit dem historischen Ort.
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Ergänzend: Stromausfall und Blackout, Notgepäck und amtliche Warnungen. Quellenstand dieser Zusammenfassung: 7. Oktober 2026.
